🍀中医：满腹牢骚的人，要试试这个方法。怎么养生？我也没有什么高招，只是觉得第一
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中医艾灸的文章
气血不足的人，秋天要像鸡一样生活《黄帝内经》中提到：“秋三月，此谓容平，天气以急
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桂花煮水通中焦。一升水+一匙桂花，冷水一起煮， 养生壶开水模式，煮开就可以了健康
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秋天三养三防要趁早！养好身体好气色入秋后昼短夜长，会觉得精神不振、疲惫乏力；特别
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低成本疏肝，养出好气色1、情志调节2、饮食调理3、规律作息4、穴位按摩养生贵在坚
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🍀黄帝内经：秋季养生，贪欲太多会害你。.书：中里巴人教你活学活用黄帝内经中医养
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人体自带长寿筋足底反射区
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气血双补「四吃四不吃」智慧气血乃人之根本，《黄帝内经》有云：“气血失和，百病乃变
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经常掉发就按脚，教你按出头包脸家人们谁懂啊！每次洗完头扒拉卫生间地漏，那一圈缠得
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仙人揉腹跟练版❗️古法九式，收藏级别🌟仙人揉腹（道家养生术） 是 以特定手法
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身体最自然的养生方法养生其实很简单，藏在日常生活的细节里！🌟 今天分享12个超
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每天盯屏幕12h+的都去喝，高度近视的死对头桑叶水特别适合手机党/熬夜星人/近视
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说说你见过最神奇的民间配方健康养生偏方
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1.打扮自己2.心态要好3.万般皆是命4.学会翻篇5.事缓则圆6.同频共振，同质
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去水肿好神奇食材：姜皮5g，葡萄干15g。沸水冲泡饮用，葡萄干也可以吃掉。葡萄干
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